Zajęcia INTRO wystartowały!

Z początkiem grudnia ruszamy z INTRO, zajęcia mają na celu wprowadzenie w świat CrossFit, omówienie metodologii ćwiczeń, przedstawienie wszystkich ruchów funkcjonalnych, które wykorzystujemy w treningach.

Zajęcia INTRO są skierowane dla każdego – nowicjusza rozpoczynającego przygodę z CrossFit oraz osób, które chcą szlifować technikę.

Solidne podstawy to klucz do rozwoju!

Zajęcia INTRO odbywają się 3 razy w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek) według grafiku.

Więcej info o tym jak zacząć przygodę z CrossFit znajdziecie TU.

DSC04403_kopia[1]


Dołącz do nas już teraz!



CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource