Jak zacząć?

 

Bez względu na to ile masz lat i w jakiej jesteś kondycji fizycznej możesz do nas dołączyć!

 

Rozpoczynając przygodę z CrossFit Zabrze chcemy, abyś dobrze poznał fundamenty, metodologię i ruchy funkcjonalne, na których bazuje CrossFit.

Wystarczy, że przejdziesz cykl zajęć INTRO, na których poznasz co to jest CrossFit, nauczysz się ruchów funkcjonalnych i doświadczysz czym jest nasza CrossFitowa społeczność.

Każdy trening zostanie zeskalowany na miarę Twoich możliwości, tak abyś mógł czerpać z niego jak najwięcej korzyści.

Na pierwsze zajęcia weź ze sobą strój sportowy, obuwie zmienne, butelkę wody i dobry humor. 

 

Kto?

Każdy kto chce rozpocząć przygodę z CrossFit’em bez względu na wiek i kondycję!

Gdzie?

CrossFit Zabrze, ul.Knurowska 16, Zabrze.

Kiedy?

Godziny i daty zajęć INTRO znajdziesz grafiku.

Koszt?

Pierwsze zajęcia INTRO są bezpłatne!

Masz pytania?  

Zadzwoń do nas : 536-006-664 lub napisz kontakt@crossfitzabrze.pl

 

Dołącz do nas już teraz!



CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource